Erwin Jose Miyasaka Sosa

Los beneficios del deporte son múltiples y muy conocidos, aunque la pereza y la falta de tiempo son un "problema" que nos cuesta saltar. Además, la necesidad de encontrar un ejercicio que de verdad nos motive y la constancia que nos anime a practicarlo. Nuevas disciplinas y otras renovadas nos ayudan a emprender un camino para lograr  un cuerpo de 10 puntos  o que nos permita mantenernos en forma. Entre esas especialidades tenemos el Hitt, Trx, o el conocido CrossFit, como algunas de las novedades que en el mundo del deporte están en continua evolución. En esa línea surgieron los “sport hunters”, ojeadores deportivos que analizan las opciones tradicionales y no tan tradicionales a nivel mundial y crean "cócteles" que nos ayudan a conocer diferentes técnicas fusionadas en una sola actividad. Esta nueva tendencia nació en España: el “Cross Bowling”, una propuesta de Royal Hideaway Sancti Petri, una rutina sencilla enmarcada en los bolos. Pilar Vela es la ...

El fin de semana por fin llegó y sin duda después de varias intensas jornadas de trabajo debes tomarte un día de relajación, así que si eres amante del mar tienes que leer la siguiente entrega de Erwin Miyasaka. Los 6 mejores lugares en el mundo para realizar la pesca deportiva seguramente funcionarán para tomar unos días libres. Australia:  La Gran Barrera de Coral  es un mítico lugar para pescar el marlín negro o pez aguja . Debes tener en cuenta que entre septiembre y diciembre se concentran numerosos ejemplares de peces, de acuerdo con el portal Expansión. México:   El Cabo San Lucas, Baja California Sur, es un buen lugar para intentar capturar  cinco diferentes tipos de peces : los tres tipos de marlín (negro, azul y rayado), el pez vela y el pez espada. Nicaragua:  El país ubicado en Centroamérica es una nación considerada la meca de la pesca. Costa Rica:  Capturar peses en Costa Rica es casi seguro en invierno o verano, de acuer...

Si estás cansado del sedentarismo y no sabes qué hacer para salir de ese estado, no te preocupes porque hoy te vamos a indicar cómo hacer un recorrido por Sabas Nieves, uno de los senderos más concurridos de  Caracas que conducen hasta el  Parque Nacional  El Ávila  o Waraira Repano. Si vives en la capital venezolana y no has visitado nunca este trayecto, puede considerarse como “un pecado capital”, aunque un dicho muy popular dice que “más vale tarde que nunca”. En ese sentido, lo primero que debes hacer -si no tienes vehículo- es ingresar al Metro de  Caracas  y abordar un tren y bajarte en la estación Altamira. Posteriormente, debes tomar una unidad colectiva que te dejará a unas cuantas cuadras de la entrada principal de   Sabas Nieves .  Al comenzar el sendero sentirás el cambio de temperatura una vez pases por el túnel donde se encuentran varios vendedores, pero a medida que te vayas adentrando en el trayecto eso no será un pr...

La mayoría de las personas siempre tienen dentro de sus objetivos inscribirse en un gimnasio y de esa manera perder algunos kilos, aunque constantemente surge la pregunta del millón de dólares: ¿ Me anoto en el gym o salgo a correr ? A pesar de que hacer cualquier deporte o cualquier actividad física conlleva incontables beneficios para el organismo , hoy te presentaremos los múltiples aspectos positivos de realizar ejercicios al aire libre . Si quieres adelgazar , la mejor opción es que te coloques los mejores zapatos deportivos que tengas y ¡Corre a la calle! Ya que varios estudios afirman que correr permite quemar más calorías que en una tarde de gimnasio, específicamente un 5 por ciento más que correr en trotadora. Te preguntarás cómo es posible dicho porcentaje, lo cierto es que las condiciones climatológicas como el frío o el invierno ofrecen más resistencia y por parte requieren de un mayor esfuerzo. ·          El sende...