Erwin Miyasaka: el running y la pesca deportiva, deportes que conectan con la naturaleza

El deporte, a lo largo de la historia, se ha expandido. Hoy en día los deportes populares no solo son el fútbol, básquetbol o el béisbol, sino que se han integrado muchos más a esta lista.

Aparte del gran sector de la población que se ha dejado seducir por la "onda fitness" imperante en los últimos años, hay personas que optan por los deportes al aire libre, es decir, aquellos donde pueden salir y entrar en contacto con la naturaleza, escalar montañas, hacer kayak, rapel, entre otras disciplinas.  Sin embargo, estas no son ajenas al peligro, por eso existen unas reglas básicas para excursionistas que permiten desempeñar este tipo de actividades sin ningún contratiempo.

Siguiendo este conjunto de reglas, seguramente podremos mantenernos seguros mientras practicamos cualquier deporte al aire libre, divertirnos y mantenernos saludables. Por eso, vale la pena adentrarse cada día más en este mundo, en consecuencia, veamos dos deportes al aire libre: la pesca deportiva y el running.

La pesca deportiva

Erwin Miyasaka: la pesca deportiva consiste en capturar peces con fines recreativos.

 La pesca deportiva, que consiste en la captura de peces, con fines recreativos y no lucrativos. Esta es una actividad que puede resultar muy divertida cuando se realiza acompañado de un grupo familiar o de amigos. Entre las categorías de pesca deportiva se encuentran las siguientes: 

• Pesca de agua dulce: La pesca de agua dulce se practica en lagos, estanques, ríos y arroyos. El equipo de agua dulce es, con algunas excepciones, menor que el de agua salada. Se pesca con cañas, carretes y sedales más ligeros y con cebos más pequeños. Entre las especies que más se pescan en agua dulcen están las siguientes: l salmón, la trucha, la perca, el lucio y la carpa.
• Pesca de mar o agua salada: La pesca de agua salada se realiza en océanos, estuarios y ríos en los que influyen las mareas. Cuando se pesca en agua salada la mayoría de los pescadores utiliza una embarcación que los lleva a los bancos de pesca de alta mar.

El Running

Erwin Miyasaka: el running es un deporte sencillo y barato. 

El Running, que nació en Estados Unidos hace más de 30 años, es un deporte sencillo y barato: solo hace falta un par de zapatos y ganas de superar la próxima meta. En esta modalidad se organizan maratones de 10, 40 y hasta 100kms. Si bien la mayoría de quienes lo practican lo hacen con fines recreativos y salud, también los corredores profesionales lo hacen para romper su marca personal de tiempo y son recompensados con premios, generalmente dinero, y patrocinios.

Sea cual sea el deporte que pienses practicar, recuerda hacer ejercicios de calentamiento durante 30 minutos antes. De esa forma evitarás lesiones e incrementarás tu rendimiento.  

Por: Erwin Miyasaka