Erwin Miyasaka: Zapatos Barefoot ¿Te apetece correr casi descalzo?

Los zapatos deportivos son importantes para la realización de actividades físicas. Cuando hablamos de zapatos deportivos, se pueden mencionar diversos tipos: 

• Los más tradicionales, que sirven para trotar y estar cómodos en el parque o dar una vuelta alrededor de la manzana. 
•  Esos llamativos zapatos con forma anatómica,  y que utilizan materiales específicos. 

Cuando utilizas zapatos deportivos para empezar a hacer ejercicios, se ven beneficiados el rendimiento y la actitud hacia la actividad, que tienden a mejorar y a crecer con el paso del tiempo. Además, su uso es recomendable para evitar lesiones a causa de la actividad física realizada.

Entre las personas que suelen trotar frecuentemente, existe otra alternativa que puede no ser tan atractiva para los demás; es sin duda los barefoot: los zapatos con fundas para los dedos, también llamadas zapatillas minimalistas.

Erwin Miyasaka: los barefoot son zapatos que poseen fundas para los dedos.

Este tipo de zapatos son ideales para aquellos que adoran correr o entrenar con los pies descalzos ya que protegen al pie de objetos filosos que pueden ocasionar  heridas en la planta. Además, son tan ligeras y anatómicas que dan la sensación de estar con los pies desnudos todo el tiempo, y permiten sentir la superficie del suelo en un 70%.

No obstante, hay una serie de argumentos esgrimidos por quienes los detestan, pueden resumirse en los siguientes: 

• Son antiestéticos
• Son raros
• Si tienen colores son menos atractivos.
• Los espacios para los dedos son atroces y de hecho, se degasta la suela muy fácilmente en esa parte del zapato.
• No resisten el uso continuo
• Suelen presentar agujeros en la suela después de cierto tiempo de uso.

Aún así, quienes aman  practicar deportes descalzos, los defienden a capa y espada. Por eso, cabe hacerse  las preguntas siguientes:

• ¿Son realmente feos?
• ¿Son realmente útiles para incrementar la efectividad del ejercicio?
• ¿Protegen los pies del impacto de los ejercicios?
• ¿Qué opinas de este tipo de zapatos?
• ¿Prefieres los deportivos originales o estas nuevas versiones?

Erwin Miyasaka: los zapatos barefoot son preferidos por quienes suelen practicar deportes descalzos.

 Por: Erwin Miyasaka