Erwin Miyasaka: Sabas Nieves, una ruta hacia la salud

Erwin Miyasaka: Sabas Nieves es una ruta preferida por los amantes de la vida natural y el deporte en Caracas.

Un día saludable de un caraqueño debe ser iniciado, naturalmente, por una caminata hacia Sabas Nieves, una ruta que debe conocer todo amante de la vida natural y el deporte. Caminar por la ruta de Sabas Nieves,  cuya entrada por Altamira puede ser el comienzo de una travesía que nos lleve al Humboldt, es una de las rutinas predilectas del deportista capitalino. Por eso, vale la pena conocer este recorrido a través de los distintos elementos que lo caracterizan: el Ávila, el teleferico y el hotel Humboldt.

• El Ávila es una formación montañosa que separa a la capital del mar Caribe y la ruta de Sabas Nieves es una de las más famosas para llegar a la cima del Ávila, a un punto denominado antiguamente como el Humboldt, denominado así por el hotel construido durante el gobierno de Marcos Pérez Jiménez y nombrado en honor al alemán Alejandro Humboldt.
• El teleférico construido para llegar a dicho hotel, con comodidad y rapidez, es hoy uno de los iconos de Caracas. 

Los deportistas suelen elegir este camino debido a que es bastante empinado, con muchos obstáculos, pero no demasiados como para convertirse en una empresa imposible. De hecho, caminar por esta ruta, puede ser vista como ideal para niños y para personas mayores que quieran activarse y desarrollar una rutina de ejercicios para llevar una vida más sana.

No olvidemos sin embargo, las siguientes recomendaciones para comenzar a subir por Sabas Nieves:

• Llevar ropa cómoda y deportiva.
• Utilizar zapatos de goma resistentes o montañeros.
• Llevar recipientes con agua. La hidratación es importante durante el recorrido.
• Tratar de no mostrar  los teléfonos celulares de alta tecnología u otros elementos que puedan atraer a los maleantes. Si bien la inseguridad  es uno de los problemas padecidos por la capital venezolana,  no es imposible realizar actividades al aire libre, solo hace falta ser precavidos. 

Quienes disfruten de las actividades al aire libre, sabrán que caminar o trotar por Sabas Nieves, puede llegar a ser una experiencia de goce y relajación, y  sobre todo, un medio para mejorar la salud.

Erwin Miyasaka: caminar o trotar por Sabas Nieves puede ser una experiencia relajante y enriquecedora.

Por: Erwin Miyasaka