Erwin Jose Miyasaka Sosa

España clasificó a tres palistas a las semifinales de la prueba de K1 individual masculino y a una en las de C1 femenino en los  Mundiales de  Piragüismo  Eslalon de Río de Janeiro,  que se disputan en el mismo canal que fue escenario de los Juegos Olímpicos de 2016. Los palistas españoles Joan Crespo y David Llorente garantizaron su presencia en las semifinales de K1 como decimotercero y vigésimo octavo, respectivamente, en la primera eliminatoria de este jueves, en tanto que Samuel Hernanz lo hizo con el segundo mejor tiempo en la segunda eliminatoria, disputada en el Parque Radical de Dedorodo, en la zona norte de esta ciudad brasileña. La también española Miren Lizkano consiguió cupo en semifinales en C1 individual femenino en la segunda eliminatoria. Entre los 40 semifinalistas en K1 masculino también se inscribieron el brasileño  Pedro Gonzalvez, quien obtuvo la posición 18 en la primera eliminatoria, y el portugués Antoine Launay, con la octava p...

Una opción ideal para aplacar el calor del verano y encontrar la tranquilidad y concentración gracias al  yoga . Básicamente, se diferencia del resto de las modalidades ya que las posturas tradicionales del Hatha Yoga -originario de la India-, se realizan sobre una tabla de surf , en un entorno acuático tranquilo. Como suele suceder con las tendencias, esta alternativa se está dando a conocer gracias a varios famosos o celebrities que la tienen entre sus aficiones , tales los casos de Matthew McConaughey, Lady Gaga, Rihanna, Jennifer Aniston, Lance Armstrong y Kate Hudson. Una sesión de  SUP Yoga  dura cerca de hora y media. La tabla que se emplea no es la clásica o más frecuente en el surf, sino más ancha , ya que debe permitir realizar los asanas sin riesgos. Si bien se caracteriza por practicarse sobre el agua, la sesión comienza en la arena, es decir, en tierra firme. Allí se realizan una serie de estiramientos iniciales, el conocido saludo al sol y un cal...

Erwin Miyasaka: Running es uno de los ejercicios cardiovasculares más recomendados. El  running  es aquella actividad física que se realiza corriendo. Muchas son las personas que dedican parte de su tiempo a esta actividad, algunos coinciden que en que  es una práctica que sirve para liberar tensiones, mejorar la salud y disfrutar de la naturaleza . Las  horas  recomendadas en que se debe practicar running se presenta como tema de debate,   algunos especialistas se han dedicado a estudiar cuales son los efectos que produce esta practica según el turno que se ejecute , en este sentido se puede deducir que correr en horas de la mañana genera lo siguiente : La necesidad de fuerza de voluntad extra, ya que implica el despertar temprano y combatir las ganas de seguir en cama. Salir a correr sin desayuno, o levantarse más temprano aún para comer antes del ejercicio. Es necesario tomar en cuenta que el running a primera hora...