Erwin Jose Miyasaka Sosa

La ecuatoriana  Sara Palacios  nadó 13 horas seguidas para cruzar el Canal de la Mancha , conocido entre los deportistas como el "Everest de las aguas", en un trayecto de 42 kilómetros, en el que dejó lágrimas de desesperación mezcladas con otras de alegría y satisfacción. Eran las once de la noche del pasado 11 de julio cuando Palacios, de 32 años, salió de las costas de Inglaterra, con la mirada puesta en las de Francia, para cumplir la primera etapa del proyecto "Aguas abiertas, siete mares" , con el que busca superar sus propios límites y motivar a la gente para que se acerque a la naturaleza. Aunque son 33 los kilómetros en línea recta del  Canal de la Mancha , Palacios debió nadar 42 (por efecto del arrastre por la marea) con algunas paradas -la más larga de 2 minutos- para hidratarse o comer carbohidratos en gel. "No se han registrado ataques de tiburones ni nada (...) me picaron un poco de medusas",  comentó a  EFE  al relatar ...

El yoga es una disciplina india tradicional espiritual y corporal que se practica en el mundo entero y que está inscripta desde 2016 en el patrimonio inmaterial de la humanidad. Los orígenes del yoga La palabra  yoga  viene del sánscrito que significa "unir", lo que, según el historiador Bernard Sergent, ilustra bien la idea que subyace de la disciplina: "unir en un mismo atelaje" el intelecto del que practica, al "alma universal" del mundo. La noción de yoga aparece en textos muy antiguos como el Bhagavad-Gîtâ, texto fundamental del hinduismo, escrito entre el V y el II siglo antes de nuestra era. El yoga  es "la clave del hinduismo", estimó la especialista de India Tara Michael. Se basa en "la toma de consciencia del carácter insatisfactorio de la condición humana", explica en su libro "Yoga". El yoga aparece como una forma de trascender el sufrimiento. Un término 'equívoco' ...

Gracias a sus tres horas de yoga por semana, el médico Lionel Coudron se jacta de no tener "ningún dolor" a sus 60 años. Desde hace 25 años, este francés forma al cuerpo a partir de la práctica milenaria que va ganando presencia en hospitales , pese a los escépticos. "Hace unos años, se pensaba que  el yoga  era bueno para luchar contra el estrés" principalmente, subraya Coudron, fundador del Instituto de Yogaterapia de París en 1993. Los beneficios de esta práctica, que asocia meditación, ejercicios de respiración y posturas ( las asanas ) van mucho más lejos y actúan "en la capacidad de rearmonizar" el cuerpo, afirma. Permite sostener, curar el dolor de cabeza, los problemas digestivos y muchos otros trastornos.  Convencida de estas virtudes, la doctora Jocelyn Borel-Kuhner, exdirectora de la Unidad de Urgencias de un hospital de la región parisina , puso en marcha en 2012 la primera consulta de yogaterapia con un objetivo: alivia...

Las organizaciones de defensa del toreo en España, Francia y Portugal anunciaron que se han unido en un "Consejo Internacional de la Tauromaquia" a fin de escudarse frente a las numerosas críticas y medidas adoptadas en los últimos años. "En un día histórico, la Fundación del Toro de Lidia (España), el Observatoire National des Cultures Taurines (Francia) y ProToiro (Portugal) han pactado un acuerdo tripartito para desarrollar una cooperación internacional " sobre la tauromaquia, anunciaron las tres entidades en un comunicado. La creación de este "Consejo Internacional de la Tauromaquia" quedó cerrada en Madrid y el objetivo será "informar a las formaciones políticas y a los medios de comunicación sobre la  realidad de una cultura  identitaria de la mayor importancia en los tres países ". De manera concreta, se promoverá el "reconocimiento de las fiestas y tradiciones taurinas como patrimonio cultural inmaterial...

La práctica del yoga, una disciplina física y mental de origen indio, es cada vez más recomendada por los médicos traumatólogos para el tratamiento de lesiones musculares, la rehabilitación tras una cirugía y disminución el dolor. "Hemos comprobado que tanto el yoga como el pilates -una terapia para fortalecer los músculos- se utilizan como un método alternativo para la recuperación de lesiones del sistema musculoesquelético", manifestó Marisol Villegas, académica del Instituto de Ciencias Aplicadas de la Actividad Física y el Deporte de la Universidad de Guadalajara. La experta resaltó que todavía hace una década el yoga era visto como un ejercicio espiritual. "Ahora cerca de 75 por ciento de los médicos tratantes de lesiones lo sugieren como método alternativo de recuperación de lesiones musculares como esguinces, fracturas de hueso, dolores en la espalda o problemas en las lumbares", afirmó Villegas. La Organización de las Naciones Unid...

La India celebró un Día Internacional del Yoga de récord, después de que el popular gurú Baba Ramdev congregó a más de 200.000 aficionados de este arte milenario. "Más de 200.000 yoguis se congregaron en la ciudad de Kota (...) en el Día Internacional del Yoga 2018. El yoga es la mejor vía para que los estudiantes no tengan estrés", escribió Ramdev en su cuenta oficial de Twitter. Según el libro Guinness de los Récords , la reunión más multitudinaria hasta ahora de gente practicando yoga se había producido el pasado 21 de junio en la ciudad meridional india de Mysore, con 55.506 asistentes . Como en las tres ediciones anteriores del  Día Internacional del Yoga , el primer ministro indio, Narendra Modi, máximo impulsor de la jornada y ferviente yogui, encabezó el principal evento de la jornada en la ciudad norteña de Dehradum. "El Día del Yoga se ha convertido en uno de los mayores movi...

El yoga es un deporte que se puede practicar tanto en un gimnasio como en cualquier lugar al aire libre y que ha ganado una popularidad en los últimos años por las personas que buscan mantener su cuerpo en forma, por recomendación médica, estabilidad emocional o mental, entre otros factores. Si todavía no te has animado practicar el  yoga  y te encuentras en la búsqueda para tener un cuerpo de 10 puntos, entonces en esta entrega de Erwin Miyasaka sabrás los beneficios que te brinda esta disciplina deportiva. Aptitud física y salud La salud no sólo se alcanza con una buena condición física, sino que se complementa con un equilibrio mental y emocional, según la Organización Mundial para la Salud (OMS). Pérdida de peso La posición de “saludos al sol” con la respiración abdominal son dos de las técnicas que el yoga brinda para la pérdida de peso. También, con el tiempo los practicantes tienden a volverse más sensibles acerca de la clase de alimentos que consumen ...